Архиви Тагове: зеленчуци

Смутито, дозата полезност за деня

Плодовете и зеленчуците са сред храните, които да са включени в нашето ежедневно меню в най-големи количества, следвани от семена, ядки и хранителни добавки като супер храните и всичко това да не е претърпявало термична обработка. Месото, млечните и тестените храни би трябвало да са изключени от менюто и да ги похапваме 1-2 пъти седмично. Това е общото правило на д-р Гайдурков, които лекува своите пациенти с храна и тя се превръща в начин на живот на много хора, които след това се радват трайно на отлично здраве, хубава фигура, естествен свеж тен на лицето. Най-страшните болести, които ни заблуждават, че са нелечими, като рак например, се лекуват с храна.